GILL 山形成沢店

HSP（ヒートショックプロテイン）をご存知でしょうか。
傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質です。免疫細胞の働きを強化し、 乳酸の発生を遅らせるなどの力も持っています。
つまりHSPが増えることは、「カラダを元気に若々しくする」ことにつながります。
このHSPは熱のショック（ストレス）を身体に加えることで増えるとされています。
ジルのホットヨガの環境は効果的に体温中枢を刺激できるので、HSPを生成するのに大変適しています。
やわらかい温かさが身体をほぐして動きやすくし、深部から身体をじっくりと温め、体内の代謝をつかさどる酵素が最もよく働くと言われている37℃前後の体温に近づけていきます。
身体を慢性的な冷えから守り、根本的な体質改善による「体調がいい」「風邪をひかなくなった」「寝つきがよくなった」などの効果を体感してください。
体温が上がれば代謝が活発になり、脂肪も燃えやすくなります。
ホットヨガで低体温を改善しながら、健康で美しいカラダを目指しましょう！

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